Betaină (TMG): Proprietăți, Beneficii și suplimente
Betaina, cunoscută și sub denumirea de trimetilglicină (TMG), este un compus natural derivat din aminoacidul glicină — care se distinge structural prin adăugarea a trei grupări metil.
Alegere sănătoasă
-
-
Colagen natural: Proprietăți, Surse și suplimente
Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman, reprezentând aproximativ o treime din masa totală de proteine.
-
Quercetin: Beneficii, Surse și suplimente
Quercetina este un flavonol — un subgrup al flavonoidelor — care se găsește în cantități mari în alimentele de origine vegetală și care a fost studiat îndelung pentru gama sa...
-
Cafea verde: Beneficii, Efecte și suplimente
A începe ziua cu o cafea este un ritual la care milioane de oameni din Europa nu își pot imagina să renunțe. Problema este rareori cafeaua în sine — ci...
-
Piperina: Proprietăți, Beneficii și suplimente
Piperina este alcaloidul responsabil pentru gustul picant caracteristic al piperului negru (Piper nigrum), dar importanța sa depășește cu mult raftul cu condimente.
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Beneficii și suplimente
În căutarea sănătății și a stării de bine, oamenii sunt în permanență în căutarea unor soluții naturale care să susțină controlul greutății și menținerea unui nivel sănătos al zahărului din...
-
Carnosina: Beneficii, Surse și suplimente
Viața modernă afectează din ce în ce mai mult organismul — stresul cronic, alimentația deficitară, suprasolicitarea, și obiceiurile sedentare contribuie toate la îmbătrânirea accelerată și la creșterea riscului de boli...
-
Tocotrienoli: Beneficii, Surse și suplimentare
Nu există nicio îndoială că tocotrienolii sunt benefici pentru sănătatea umană. Cercetările indică faptul că tocotrienolii au acțiuni unice și inovatoare, care pot ajuta la menținerea nivelurilor normale de colesterol,...
-
Triptofan: Beneficii, surse și sprijin pentru somn
Mulți oameni nu realizează măsura în care dieta influențează sănătatea mintală și apariția tulburărilor depresive.
-
Inositol (Vitamina B8): Beneficii, Utilizări și proprietăți
Inozitolul este unul dintre numeroasele compuși care susțin funcționarea organismului. Este adesea denumit „vitamina fertilității” datorită efectelor sale pozitive asupra sistemului reproductiv, atât la femei, cât și la bărbați
-
Lizină: Beneficii, Deficiență și surse alimentare | Medpak
Lizină este un compus chimic organic — un aminoacid și element fundamental al proteinelor.
-
Vitamina C lipozomală: Efecte, beneficii și modul de acțiune
Vitamina C lipozomală este formată din particule de vitamina C învelite într-un înveliș lipidic — sfere microscopice numite lipozomi, care sunt similare din punct de vedere structural cu stratul dublu...
-
Cele mai bune suplimente pentru antrenamente intense: Ce funcționează
Pentru persoanele care se antrenează foarte intens,, dieta singură nu este întotdeauna Enough pentru a obține rezultatele pe care le urmăresc.
-
Deficitul de magneziu: simptome și cum se suplimentează
Fiecare organism are nevoie de toți nutrienții esențiali — vitamine și minerale — pentru a funcționa corect, iar magneziul este unul dintre cei mai importanți.
-
Schinduf: utilizări medicinale, Beneficii și proprietăți
Schinduf (Trigonella foenum-graecum) este o plantă folosită frecvent ca condiment, în special în bucătăria asiatică — cunoscută de majoritatea europenilor ca ingredient cheie în amestecurile de curry.
-
Măceșul sălbatic: Beneficii și utilizări ale vitaminei C
Probabil că nu există persoană care să nu fi întâlnit măcar o dată trandafirul sălbatic în natură.
