Ostrovit
Ostrovit Vitamina C 1000 mg - 90 Tablete
Preț normal 18,59 leiPreț unitar0,21 lei / itemIndisponibilAliness
Aliness Vitamina C 1000 mg - 100 Capsule vegetale
Preț normal 50,19 leiPreț unitar0,50 lei / itemIndisponibilAura Herbals
Aura Herbals Vitamina C pentru copii, picături 100 mg - 30 ml
Preț normal 21,79 leiPreț unitar7,26 lei / 10mlIndisponibilOstrovit
Ostrovit Colagen marin + acid hialuronic și vitamina C - 90 comprimate
Preț normal 41,49 leiPreț unitar0,46 lei / itemIndisponibilSwanson
Swanson Vitamina C cu șolduri de trandafir 1000 mg - 90 Capsule
Preț normal 34,69 leiPreț unitar /IndisponibilVitaler's
Vitaler's Vitamina C 1000 mg - 120 Capsule
Preț normal 33,69 leiPreț unitar0,28 lei / itemIndisponibilSolgar
Solgar Ester-C plus Vitamina C 1000 mg - 180 Tablete
Preț normal 176,19 leiPreț unitar0,98 lei / itemIndisponibilVitaler's
Vitaler's Vitamina C cu Rosehip 1000 mg - 60 Capsule
Preț normal 23,29 leiPreț unitar0,39 lei / itemIndisponibilAliness
Aliness Vitamina C 1000 mg Buffered Plus pulbere - 250 g
Preț normal 54,89 leiPreț unitar219,56 lei / kgIndisponibilSwanson
Swanson Vitamina C cu șolduri de trandafir 1000 mg - 250 Capsule
Preț normal 83,89 leiPreț unitar /IndisponibilNow Foods
Now Foods Vitamina C-1000 cu șolduri de trandafir și bioflavonoide - 250 tablete
Preț normal 101,59 leiPreț unitar0,41 lei / itemIndisponibilAliness
Liposol Vitamina C 1000 (Vitamina C lipozomală tamponată) - 250 ml
Preț normal 82,39 leiPreț unitar329,56 lei / lIndisponibilWish Pharmaceutical
Wish Vitamina C Acid L-Ascorbic 1000 mg - 1000 g
Preț normal 51,29 leiPreț unitar51,29 lei / kgIndisponibilNow Foods
Now Foods Vitamina C-1000 Complex, Buffered - 180 comprimate
Preț normal 125,39 leiPreț unitar0,70 lei / itemIndisponibilNow Foods
Now Foods Vitamina C-1000 cu eliberare susținută - 250 comprimate
Preț normal 109,29 leiPreț unitar0,44 lei / itemIndisponibilNow Foods
Now Foods Vitamina C-1000 cu eliberare susținută - 100 comprimate
Preț normal 54,39 leiPreț unitar0,54 lei / itemIndisponibilNow Foods
Now Foods Vitamina C-1000 cu șolduri de trandafir și bioflavonoide - 100 tablete
Preț normal 53,39 leiPreț unitar0,53 lei / itemIndisponibilSolgar
Solgar Ester-C plus Vitamina C 1000 mg - 90 Tablete
Preț normal 93,79 leiPreț unitar1,04 lei / itemIndisponibilProgress Labs
Progress Labs Vitamina C Acid L-Ascorbic - 1000 g
Preț normal 51,79 leiPreț unitar51,79 lei / kgIndisponibilAliness
Aliness Liposol ™ Vitamina C lipozomală 1000 mg - 40 pliculețe
Preț normal 75,69 leiPreț unitar1,89 lei / itemIndisponibilPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Colagen din Atlantic Wild Cod cu vitamina C - 150 g
Preț normal 98,39 leiPreț unitar65,59 lei / 100gIndisponibilSolgar
Solgar Ester-C plus Vitamina C 500 mg - 250 Capsule vegetariene
Preț normal 214,49 leiPreț unitar0,86 lei / itemIndisponibilSolgar
Solgar Vitamina C 1000 mg - 250 Veg Capsule
Preț normal 207,79 leiPreț unitar /IndisponibilOstrovit
Ostrovit Vitamina C pură supremă - 500 g
Preț normal 27,29 leiPreț unitar54,58 lei / kgIndisponibil
Vitamina C: Un nutrient puternic pentru sănătate și bunăstare
Vitamina C, cunoscută și ca acid ascorbic, este un nutrient vital cu o gamă largă de beneficii atât pentru aplicații medicale, cât și cosmetice. Deși este asociată în mod obișnuit cu prevenirea răcelii și gripei, efectele sale se extind mult dincolo de susținerea sănătății sezoniere. Vitamina C este renumită pentru proprietățile sale puternice anti-îmbătrânire, acționând ca un antioxidant puternic care poate întârzia efectele radicalilor liberi. În plus, joacă un rol crucial în vindecarea rănilor și poate oferi ușurare celor care se confruntă cu suferințe fizice sau emoționale.
Impactul vitaminei C asupra organismului
Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a organismului uman. Deoarece organismul nu poate produce singur acid ascorbic, acesta trebuie obținut prin alimentație sau suplimente. Unul dintre cele mai cunoscute efecte ale vitaminei C este capacitatea sa de a susține sistemul imunitar și de a reduce simptomele răcelilor. Consumul regulat de vitamina C poate stimula imunitatea și scurta durata bolilor.
O altă funcție crucială a vitaminei C este rolul său în producția de colagen. Colagenul este responsabil pentru elasticitatea pielii, tendoanelor, și a vaselor de sânge. Prin asigurarea unui aport adecvat de vitamina C, puteți promova un aspect tineresc și vă puteți proteja sistemul circulator de diverse boli. În plus, vitamina C poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea nivelului de colesterol rău", protejând potențial împotriva unor afecțiuni precum ateroscleroza.
Beneficiile multifațetate ale vitaminei C
Vitamina C joacă mai multe roluri importante în organism:
- facilitează absorbția corectă a anumitor vitamine și minerale, precum fierul
- ajută la reducerea oboselii și la creșterea nivelului de energie
- acționează ca un antioxidant puternic, încetinind procesul de îmbătrânire și prevenind formarea ridurilor
- Sprijină menținerea sănătății dinților și gingiilor
- Stimulează sistemul imunitar și reduce durata simptomelor răcelii
În general, Vitamina C este un nutrient vital care susține numeroase funcții corporale și este esențial pentru sănătatea și bunăstarea generalăsănătate.
Înțelegerea formelor de vitamina C
Este important să rețineți că nu există vitamina C stângace". Confuzia poate apărea din termenul acid L-ascorbic, unde L se referă la configurația moleculară a compusului, și nu la caracterul său stângaci. Orice formă de vitamina C, inclusiv acidul L-ascorbic, va produce efectul dorit atunci când este administrată în doza recomandată.
O formă deosebit de eficientă este vitamina C lipozomală, care are o biodisponibilitate crescută. Această formă poate fi găsită în alimente precum citricele și coacăzele negre, și este, de asemenea, disponibilă ca supliment alimentar sub formă de pudră și tablete.
Doza de vitamina C: Cât de mult aveți nevoie?
Cantitatea necesară de vitamina C variază în funcție de vârstă și sex. Femeile însărcinate și care alăptează pot avea nevoie de doze crescute de până la 100 mg/zi, în timp ce bărbatul mediu de vârstă mijlocie are nevoie de aproximativ 80 mg/zi. Cu toate acestea, aceste cerințe pot fluctua semnificativ, în special în timpul infecțiilor sau al perioadelor de stres crescut.
Doza de vitamina C depinde și de dieta dumneavoastră. Cu cât obțineți mai mult acid ascorbic din surse alimentare, cu atât este posibil să aveți mai puțină nevoie de suplimente suplimentare. Pentru a asigura o dozare sigură, urmați întotdeauna recomandările producătorului sau consultați un profesionist din domeniul sănătății.
Vitamina C pulbere
Vitamina C pulbere este cea mai simplă formă a acestui nutrient valoros. Este deosebit de utilă pentru copiii mici care pot avea dificultăți în a înghiți tablete. Vitamina C susține sistemul imunitar al copiilor și promovează dezvoltarea mentală adecvată. Deficiențele pot duce la o vindecare mai lentă a rănilor și, în cazuri extreme, duce la scorbut.
Tablete cu vitamina C
Tabletele cu vitamina C sunt o formă populară de suplimentare. Doza calculată cu precizie este încapsulată, minimizând riscul de supradozaj accidental. Aceste tablete oferă asimilabilitate ridicată și absorbție rapidă, ceea ce le face benefice pentru persoanele cu nevoi crescute de vitamina C, cum ar fi femeile însărcinate. Vitamina C în timpul sarcinii susține dezvoltarea adecvată a fătului și ajută la prevenirea infecțiilor care pot fi periculoase în această perioadă critică.
Prin înțelegerea diferitelor forme și beneficii ale vitaminei C, puteți lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la încorporarea acestui nutrient esențial în rutina zilnică de sănătate. Fie prin dietă, fie prin suplimente, asigurarea unui aport adecvat de vitamina C este esențială pentru menținerea sănătății și a bunăstării optime.