Rețetă de sirop de ceapă pentru tuse: 2 metode simple
Toamna și iarna aduc cu ele ciclul familiar al răcelilor, tusei, și disconfortului respirator.
Alegere sănătoasă
Blog despre sănătate și wellness
Ghiduri practice despre vitamine, suplimente, îngrijire naturală și alimentație sănătoasă, de la echipa Medpak.
Articolele 1–15 din 576
-
-
Cum să vă întăriți imunitatea toamna: Ghidul vitaminelor
Toamna sosește, și odată cu ea ciclul familiar al răcelilor, cerului cenușiu, și al temperaturilor în scădere. Vremea schimbătoare pune o presiune reală asupra sistemului imunitar, iar cel mai bun...
-
Vitamina C: Beneficii, Surse alimentare și cele mai bune suplimente
Vitamina C — acidul ascorbic — este, fără îndoială, cel mai cunoscut micronutrient din lume. Este primul supliment la care apelează majoritatea oamenilor când simt că răcesc, iar rolul său...
-
Acizi grași omega-3 și omega-6: Beneficii și suplimente
Acizii grași polinesaturați esențiali se numără printre cei mai importanți nutrienți pe care organismul uman nu îi poate sintetiza singur în cantități adecvate.
-
Ce sunt suplimentele alimentare? Beneficii și tipuri
Suplimentele alimentare sunt peste tot — pe rafturile farmaciilor, în magazinele online, și în reclame care promit de la energie nelimitată până la un aspect tânăr.
-
Dulciuri sănătoase pentru copii: alternative fără zahăr adăugat
Dieta influențează sănătatea, și dezvoltarea, copiilor și — ceea ce este esențial — obiceiurile alimentare pe care le vor păstra până la maturitate.
-
Vitamine esențiale pentru copii: Ghid pentru părinți
Copiii cresc într-un ritm care impune cerințe extraordinare asupra aportului lor nutrițional. Mineralizarea oaselor, dezvoltarea creierului, maturizarea sistemului imunitar, și reînnoirea continuă a celulelor care se divid rapid depind toate...
-
Pregătirea copilului pentru prima zi de școală
Prima zi de școală este o tranziție care afectează întreaga familie — nu doar copilul. Ceea ce face ca totul să decurgă fără probleme nu este norocul sau un copil...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Cum să protejați copiii de mușcăturile de căpușe
Plimbările de primăvară și vară sunt o parte esențială a copilăriei — aerul curat, mișcarea, și natura contribuie la o dezvoltare sănătoasă.
-
Înțepăturile de țânțari: de ce mâncă și cum se tratează
Țânțarii apar odată cu primele zile calde ale anului și reduc în mod cert plăcerea de a petrece timp în aer liber pe tot parcursul verii.
-
Tonic pentru scalp: cum să-l alegi și să-l folosești
Îngrijirea părului nu începe de la vârfuri — începe de la rădăcini. Din ce în ce mai multe persoane care acordă atenție părului lor apelează la un tonic pentru scalp:...
-
Cum să faci față căldurii: hidratare și bunăstare
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt o realitate pentru majoritatea dintre noi, iar o caniculă poate face ca chiar și persoanele în formă, și sănătoase să se simtă epuizate.
-
Ghid pentru exfolierea corpului: cum să alegi și să folosești
O piele netedă, și catifelată la atingere începe cu o rutină adecvată, iar exfoliantul corporal este unul dintre elementele sale fundamentale.
-
Tehnici de memorare care chiar funcționează
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
