Tonic pentru scalp: cum să-l alegi și să-l folosești
Îngrijirea părului nu începe de la vârfuri — începe de la rădăcini. Din ce în ce mai multe persoane care acordă atenție părului lor apelează la un tonic pentru scalp:...
Alegere sănătoasă
-
-
Cum să faci față căldurii: hidratare și bunăstare
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt o realitate pentru majoritatea dintre noi, iar o caniculă poate face ca chiar și persoanele în formă, și sănătoase să se simtă epuizate.
-
Ghid pentru exfolierea corpului: cum să alegi și să folosești
O piele netedă, și catifelată la atingere începe cu o rutină adecvată, iar exfoliantul corporal este unul dintre elementele sale fundamentale.
-
Tehnici de memorare care chiar funcționează
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
-
Ce este SPF? Ghidul dvs. pentru protecția solară
Se vorbește constant despre protecția solară, și majoritatea dintre noi înțelegem că este importantă — atât pentru sănătatea noastră, cât și pentru starea pe termen lung a pielii noastre.
-
Protecție naturală împotriva căpușelor pentru câini și pisici: Ce funcționează?
Sezonul căpușelor în Europa este acum efectiv UNS pe tot parcursul anului în regiunile cu climă mai blândă, cu vârf de activitate din primăvară până în toamnă.
-
Comparație între formele de creatină: monohidrat vs AKG
Piața suplimentelor oferă acum peste o duzină de forme diferite de creatină, iar fiecare producător susține că produsul său se absoarbe mai bine și acționează mai eficient.
-
Calculator IMC: Cum se calculează și cum se interpretează
Indicele de masă corporală (IMC) este cel mai simplu punct de plecare pentru o discuție despre greutatea sănătoasă, iar un calculator IMC transformă două cifre — înălțimea și greutatea —...
-
Înțepăturile de țânțari: de ce mâncă și cum se tratează
Țânțarii apar odată cu primele zile calde ale anului și reduc în mod cert plăcerea de a petrece timp în aer liber pe tot parcursul verii.
-
Ghid pentru dopuri de urechi: Cum să alegi modelul potrivit
Suntem înconjurați de zgomot mai mult decât în orice alt moment din istoria umanității — traficul, birourile open-space, cabinele de avion, concertele, uneltele electrice, și zumzetul general al vieții moderne...
-
Lac de unghii hibrid: Ghid complet + Sfaturi pentru sănătatea unghiilor
Manichiura hibridă — numită și lac de gel sau lac UV — a devenit metoda dominantă de îngrijire a unghiilor în saloanele profesionale și, din ce în ce mai mult,...
-
Ulei esențial de brad siberian: proprietăți și mod de utilizare
Uleiul esențial de brad siberian — extras din lăstarii tineri și ace de brad siberian (Abies sibirica) — are o lungă istorie de utilizare în medicina populară rusă și siberiană.
-
Antiperspirant vs deodorant: cum să alegi produsul potrivit
Transpirația este un proces fiziologic normal și necesar — principalul mecanism al organismului de reglare a temperaturii.
-
Probiotice pentru Paște: Ce formulă să alegi
Paștele înseamnă mese festive copioase — supe consistente, cârnați, carne la grătar, ouă, prăjituri, și toate deliciile care însoțesc o sărbătoare în familie.
-
Detoxifiere naturală a organismului: Cum să susțineți ficatul, intestinele și rinichii
Vă simțiți letargic, balonat, sau simțiți că digestia nu funcționează cum trebuie? Acestea sunt semnale comune care indică faptul că sistemele de eliminare ale organismului — ficatul, rinichii, și intestinele...
-
Cum să începeți să mergeți la sală: Ghidul începătorului
Începerea unui program de antrenament la sală este una dintre cele mai importante decizii pe care le puteți lua pentru sănătatea fizică și mentală.
