Ce sunt suplimentele alimentare? Beneficii și tipuri
Suplimentele alimentare sunt peste tot — pe rafturile farmaciilor, în magazinele online, și în reclame care promit de la energie nelimitată până la un aspect tânăr.
Alegere sănătoasă
-
-
Dulciuri sănătoase pentru copii: alternative fără zahăr adăugat
Dieta influențează sănătatea, și dezvoltarea, copiilor și — ceea ce este esențial — obiceiurile alimentare pe care le vor păstra până la maturitate.
-
Vitamine esențiale pentru copii: Ghid pentru părinți
Copiii cresc într-un ritm care impune cerințe extraordinare asupra aportului lor nutrițional. Mineralizarea oaselor, dezvoltarea creierului, maturizarea sistemului imunitar, și reînnoirea continuă a celulelor care se divid rapid depind toate...
-
Pregătirea copilului pentru prima zi de școală
Prima zi de școală este o tranziție care afectează întreaga familie — nu doar copilul. Ceea ce face ca totul să decurgă fără probleme nu este norocul sau un copil...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Cum să protejați copiii de mușcăturile de căpușe
Plimbările de primăvară și vară sunt o parte esențială a copilăriei — aerul curat, mișcarea, și natura contribuie la o dezvoltare sănătoasă.
-
Înțepăturile de țânțari: de ce mâncă și cum se tratează
Țânțarii apar odată cu primele zile calde ale anului și reduc în mod cert plăcerea de a petrece timp în aer liber pe tot parcursul verii.
-
Tonic pentru scalp: cum să-l alegi și să-l folosești
Îngrijirea părului nu începe de la vârfuri — începe de la rădăcini. Din ce în ce mai multe persoane care acordă atenție părului lor apelează la un tonic pentru scalp:...
-
Cum să faci față căldurii: hidratare și bunăstare
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt o realitate pentru majoritatea dintre noi, iar o caniculă poate face ca chiar și persoanele în formă, și sănătoase să se simtă epuizate.
-
Ghid pentru exfolierea corpului: cum să alegi și să folosești
O piele netedă, și catifelată la atingere începe cu o rutină adecvată, iar exfoliantul corporal este unul dintre elementele sale fundamentale.
-
Tehnici de memorare care chiar funcționează
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
-
Ce este SPF? Ghidul dvs. pentru protecția solară
Se vorbește constant despre protecția solară, și majoritatea dintre noi înțelegem că este importantă — atât pentru sănătatea noastră, cât și pentru starea pe termen lung a pielii noastre.
-
Protecție naturală împotriva căpușelor pentru câini și pisici: Ce funcționează?
Sezonul căpușelor în Europa este acum efectiv UNS pe tot parcursul anului în regiunile cu climă mai blândă, cu vârf de activitate din primăvară până în toamnă.
-
Comparație între formele de creatină: monohidrat vs AKG
Piața suplimentelor oferă acum peste o duzină de forme diferite de creatină, iar fiecare producător susține că produsul său se absoarbe mai bine și acționează mai eficient.
-
Calculator IMC: Cum se calculează și cum se interpretează
Indicele de masă corporală (IMC) este cel mai simplu punct de plecare pentru o discuție despre greutatea sănătoasă, iar un calculator IMC transformă două cifre — înălțimea și greutatea —...
-
Ghid pentru dopuri de urechi: Cum să alegi modelul potrivit
Suntem înconjurați de zgomot mai mult decât în orice alt moment din istoria umanității — traficul, birourile open-space, cabinele de avion, concertele, uneltele electrice, și zumzetul general al vieții moderne...
