Rețetă de supă caldă de dovleac și ghimbir pentru toamnă
Când vine toamna și zilele devin mai scurte și mai răcoroase, puține lucruri sunt la fel de satisfăcătoare pe loc ca un bol de supă caldă, de dovleac auriu.
Alegere sănătoasă
-
-
Ulei esențial de cafea – Proprietăți și utilizări
Cafeaua este unul dintre acele lucruri pe care majoritatea oamenilor cred că le cunosc bine — stimulează, miroase minunat, și are un gust distinctiv.
-
Ghid de protecție împotriva căpușelor pentru oameni și câini
Insectele și arahnidele sunt purtătoare de boli. Contrar a ceea ce cred mulți oameni, aceasta nu este o preocupare doar în destinațiile exotice, unde o înțepătură de țânțar ar putea...
-
Pregătirea copilului pentru prima zi de școală
Prima zi de școală este o tranziție care afectează întreaga familie — nu doar copilul. Ceea ce face ca totul să decurgă fără probleme nu este norocul sau un copil...
-
Repelenți împotriva țânțarilor – Cum să scapi de ei
Țânțarii sunt o problemă care revine în fiecare an, pe măsură ce vremea se încălzește. Primăvara le oferă deja acestor insecte persistente prima ocazie de a ataca.
-
Cum să alegi S UNS crema: cel mai bun SPF pentru tipul tău de piele
Dorința de a avea un ten strălucitor, mângâiat de soare, se extinde mult dincolo de vară. Mulți oameni visează să-și mențină acel ten bronzat frumos pe tot parcursul anului, ceea...
-
Protecție împotriva căpușelor – Spray-uri, Ultrasonic și altele
Căpușele sunt arahnide care fac titlurile ziarelor aproape în fiecare an, pe măsură ce se apropie vara. Acesta este momentul în care riscul mușcăturilor de căpușe crește semnificativ, determinat de...
-
Magneziu: beneficii, semne de deficit și cele mai bune suplimente
Magneziul este al patrulea mineral ca abundență în corpul uman și un cofactor în peste 300 de reacții enzimatice — ceea ce îl face unul dintre cele mai importante minerale...
-
Cele mai bune vitamine pentru bărbați: Ghid pentru sănătate, păr și fertilitate
Nevoile de vitamine ale bărbaților sunt adesea mai puțin discutate decât cele ale femeilor, însă dovezile privind sprijinul nutrițional specific pentru sănătatea bărbaților — de la piele și păr la...
-
Cele mai bune vitamine pentru femei: Ghid pentru etapele vieții și suplimente
Nevoile nutriționale ale femeilor nu sunt statice — ele se schimbă semnificativ de-a lungul vieții și ca răspuns la schimbările hormonale legate de ciclul menstrual, sarcină, alăptare, și menopauză.
-
Boabele de açaí: beneficii, proprietăți și suplimente
Açaí (Euterpe oleracea) este o boabă mică, de culoare violet închis, recoltată de pe palmieri originari din luncile inundabile și regiunile mlăștinoase ale bazinului Amazonului.
-
Vitamina C: Beneficii, Surse alimentare și cele mai bune suplimente
Vitamina C — acidul ascorbic — este, fără îndoială, cel mai cunoscut micronutrient din lume. Este primul supliment la care apelează majoritatea oamenilor când simt că răcesc, iar rolul său...
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Beneficii, Utilizări și suplimente
Gotu Kola (Centella asiatica), cunoscută și sub denumirea de pennywort asiatic sau pennywort indian, este una dintre cele mai utilizate plante medicinale atât în medicina ayurvedică, cât și în medicina...
-
Reziliență roșu rubiniu: Dezlegarea dublei puteri a rodiei de sănătate și aromă a rodiei
Rodia, cu aspectul său exotic și metoda la fel de unică de extragere a părților comestibile, rămâne adesea nefolosită în multe diete zilnice.
-
Extract de anghinare: Beneficii pentru ficat, colesterol și digestie
Anghinarea (Cynara scolymus) este un ciulini mediteranean care a fost cultivat atât ca plantă alimentară, cât și ca plantă medicinală de peste două mii de ani.
-
Vitamine esențiale pentru copii: Ghid pentru părinți
Copiii cresc într-un ritm care impune cerințe extraordinare asupra aportului lor nutrițional. Mineralizarea oaselor, dezvoltarea creierului, maturizarea sistemului imunitar, și reînnoirea continuă a celulelor care se divid rapid depind toate...
