Blue Light and Eye Health: How to Protect Your Vision
How can you support your eye health every day? This is a question worth exploring for anyone who wants to maintain good vision for as long as possible, whether you...
Blog - Alegerea Sănătoasă
Blue Light and Eye Health: How to Protect Your Vision
-
Ghimbirul și proprietățile sale medicinale
Ghimbirul este o plantă care este destul de des folosită nu numai în bucătărie, ci și în medicină. Timp de secole, proprietățile sale medicinale au fost apreciate în Asia. Acolo,...
-
Săpun de Marsilia - proprietăți și utilizări
Săpunul de Marsilia este cunoscut și produs de o mie de ani pe coasta din sudul Franței. Circulă păreri potrivit cărora datorită lui femeile franceze se pot lăuda cu o...
-
Coenzima Q10 - acțiune, simptome de deficiență, incidența,
Coenzima Q10 este o substanță necesară pentru funcționarea practic a fiecărei celule din corpul uman. Este denumită și ubichinonă, deși acest termen este mult mai des folosit de medici și...
-
Iod - acțiune, simptome de deficiență, incidența,
Iodul este unul dintre elementele a căror influență asupra organismului este considerabilă, deoarece îndeplinește multe funcții importante pentru buna funcționare. Atât excesul, cât și deficitul acestui element poate fi periculos,...
-
Acidul caprilic - Acțiune, Simptomele deficitului, Incidența,
Acidul caprilic aparține grupului de grăsimi saturate. Este o substanță de care oamenii au mare nevoie, deoarece furnizarea unei cantități adecvate din aceasta în organismul nostru aduce cu sine o...
-
Zinc - efecte, simptome de deficiență, sursa de apariție
Zincul este unul dintre numeroșii micronutrienți importanți pentru funcționarea normală a organismului uman. În primul rând, el stimulează pancreasul, prostata și glandele timusului și este, de asemenea, implicat în metabolismul...
-
Vitamina A (Retinol) - acțiune, deficiență, incidență,
Vitamina A este o substanță responsabilă pentru un număr mare de procese importante din corpul nostru. Este necesară pentru procesul de vedere, și, în plus, ne poate întări sistemul imunitar,...
-
Vitamina D - Acțiune, Deficiență, Apariție
Vitamina D este un macronutrient extrem de important în organismul nostru, deoarece reglează echilibrul calciu-fosfat. În plus, ea permite absorbția acestor elemente în intestinele noastre și este responsabilă pentru o...
-
Niacina (vitamina B3/PP): Proprietăți, Surse, Efecte secundare
Niacina este cunoscută și sub numele de vitamina B3 sau PP. Cu toate acestea, mai puțini oameni știu că acidul nicotinic este, de asemenea, niacină. Aceasta are multe funcții în...
-
Berberine HCL - Proprietăți, Acțiune, Dozare
Berberina este încă un compus relativ necunoscut, a cărui popularitate este greu de găsit pe piețele mondiale. Acest lucru se datorează în principal faptului că este obținut din coacăzul comun...
-
Semnele timpurii ale deficienței de vitamina B12
Cele opt vitamine B joacă un rol cheie în transformarea carbohidraților în glucoză, care, la rândul ei, se deplasează în tot corpul și furnizează combustibil pentru toate celulele. Una din...
-
Cum de a îmbunătăți memoria și concentrarea?
Cu siguranță am trecut cu toții prin situația în care intrăm într-o cameră și nu știm de ce am intrat în ea sau ce am vrut să luăm din ea....
-
Ce vitamine și minerale pentru sportivi?
Nu este o sarcină ușoară să stabilești o dietă care să asigure cantitatea potrivită de vitamine și minerale. Cei mai mulți oameni cu siguranță nu-și pot permite sau nu doresc...
-
Cum să scapi de toxine? Sfaturi de top pentru a vă detoxifia organismul
Trăim într-un mediu plin de poluare, gaze de eșapament, smog sau alimente contaminate, acest lucru nu face bine organismului nostru. Deși corpul nostru are propriul sistem unic de eliminare a...
-
Resveratrolul - este adevăratul elixir al tinereții?
Există legende despre longevitatea francezilor. Se spune că aceștia își datorează longevitatea în primul rând consumului de vin roșu, dar nu datorită alcoolului se bucură de lipsa problemelor cardiovasculare. Resveratrolul...
