Suplimente din alge marine: Spirulina și Chlorella
Algele marine — alge care cresc în apă sărată, apă dulce, ape stătătoare și curgătoare — se numără printre cele mai bogate în nutrienți organisme de pe planetă.
Alegere sănătoasă
-
-
Ghid de exfoliere a tenului: AHA, BHA și altele
Exfolierea este unul dintre cei mai eficienți pași pe care îi puteți adăuga la rutina de îngrijire a pielii — totuși, este și unul dintre cei mai frecvent utilizați în...
-
Ulei esențial de ylang-ylang: Proprietăți și utilizări
Uleiul esențial de ylang ylang este extras prin distilare cu abur din florile de Cananga odorata — un copac tropical originar din insulele Pacificului, Madagascar și anumite părți din Asia...
-
Aminoacizi: Tipuri, Funcții și suplimente
Aminoacizii sunt elementele fundamentale ale vieții. Fiecare proteină din corpul dumneavoastră — de la fibrele musculare și hormoni până la enzime și neurotransmițători — este alcătuită din aminoacizi.
-
Clasament suplimente pentru potență: TOP 12 produse
Dificultățile în obținerea sau menținerea unei erecții afectează bărbații de toate vârstele, și, deși cauzele diferă — probleme cardiovasculare și schimbări hormonale la bărbații mai în vârstă, stresul cronic și...
-
Andrographis: Proprietăți, Utilizări și suplimente
Andrographis (Andrographis paniculata) este o plantă originară din Asia de Sud și de Sud-Est, utilizată pe scară largă de secole în medicina ayurvedică și în medicina tradițională chineză.
-
Cele mai bune biberoane: cele mai bune alegeri și ghid de cumpărare
Biberonul este unul dintre primele articole de pe lista de cumpărături a oricărui părinte. Fie că alăptați, hrăniți cu formulă, sau combinați ambele, un biberon bun este indispensabil încă din...
-
Cele mai bune produse de îngrijire a tenului: produse de curățare, seruri și creme
Îngrijirea zilnică a tenului este una dintre cele mai directe investiții pe care le puteți face în sănătatea și aspectul pe termen lung al pielii dumneavoastră. Indiferent de tipul de...
-
Cele mai bune suplimente cu omega-3: cele mai bune alegeri și ghid
Acizii grași omega-3 aparțin grupului de acizi grași polinesaturați esențiali — compuși care sunt esențiali pentru funcționarea sănătoasă a numeroase sisteme ale organismului, inclusiv a sistemului digestiv, imunitar și nervos.
-
Cele mai bune produse de îngrijire a părului: cele mai bune șampoane și măști
Îngrijirea părului înseamnă mult mai mult decât spălarea acestuia și speranța că totul va fi bine. Sănătatea adevărată a părului necesită curățare, hrănire, protecție împotriva deteriorării, și menținerea acelui luciu...
-
Uleiul de cocos: Beneficii, Utilizări și cum să îl alegi
Uleiul de cocos este un produs alimentar — dar și-a câștigat un loc la fel de important în rutinele de îngrijire a pielii și a părului.
-
Uleiul din semințe de dovleac: beneficii, utilizări și dozaj
Dovleacul poate fi regina incontestabilă a toamnei, dar uleiul presat din semințele sale merită un loc permanent în casa dumneavoastră, mult dincolo de sezonul recoltei.
-
Ulei esențial de lemn de cedru: Proprietăți și utilizări
Uleiul esențial de cedru este extras prin distilare cu abur din lemn, scoarță, și ace ale diverselor specii de cedru — în principal Cedrus atlantica (cedru de Atlas din Maroc...
-
Antioxidanții: Ce sunt și de ce aveți nevoie de ei
Radicalii liberi sunt un produs secundar inevitabil al vieții. De fiecare dată când corpul dumneavoastră transformă oxigenul în energie, UNS se produc molecule care pot deteriora membranele celulare, ADN-ul, și...
-
Ulei esențial de cimbru: Proprietăți și utilizări
Uleiul esențial de cimbru este extras prin distilare cu abur din frunzele și vârfurile înflorite ale Thymus vulgaris — o plantă perenă de talie mică, originară din sudul Mediteranei, unde...
-
Dieta Dr. Budwig – Ce este și cum funcționează
Dieta Budwig — dezvoltată în Germania în anii 1950 de biochimista Dr. Johanna Budwig — este una dintre cele mai vechi abordări dietetice, bazată pe principiul că calitatea grăsimilor alimentare...
