Vitamine pentru bărbați: Ce vitamine sunt cele mai bune?
Nevoia de vitamine la bărbați nu se schimbă drastic de-a lungul vieții lor. De la debutul pubertății până la bătrânețe, vitaminele pe care bărbații ar trebui să le includă în...
Blog - Alegerea Sănătoasă
-
Niacina (vitamina B3/PP): Proprietăți, Surse, Efecte secundare
Niacina este cunoscută și sub numele de vitamina B3 sau PP. Cu toate acestea, mai puțini oameni știu că acidul nicotinic este, de asemenea, niacină. Aceasta are multe funcții în...
-
Berberine HCL - Proprietăți, Acțiune, Dozare
Berberina este încă un compus relativ necunoscut, a cărui popularitate este greu de găsit pe piețele mondiale. Acest lucru se datorează în principal faptului că este obținut din coacăzul comun...
-
Semnele timpurii ale deficienței de vitamina B12
Cele opt vitamine B joacă un rol cheie în transformarea carbohidraților în glucoză, care, la rândul ei, se deplasează în tot corpul și furnizează combustibil pentru toate celulele. Una din...
-
Cum de a îmbunătăți memoria și concentrarea?
Cu siguranță am trecut cu toții prin situația în care intrăm într-o cameră și nu știm de ce am intrat în ea sau ce am vrut să luăm din ea....
-
Ce vitamine și minerale pentru sportivi?
Nu este o sarcină ușoară să stabilești o dietă care să asigure cantitatea potrivită de vitamine și minerale. Cei mai mulți oameni cu siguranță nu-și pot permite sau nu doresc...
-
Cum să scapi de toxine? Sfaturi de top pentru a vă detoxifia organismul
Trăim într-un mediu plin de poluare, gaze de eșapament, smog sau alimente contaminate, acest lucru nu face bine organismului nostru. Deși corpul nostru are propriul sistem unic de eliminare a...
-
Resveratrolul - este adevăratul elixir al tinereții?
Există legende despre longevitatea francezilor. Se spune că aceștia își datorează longevitatea în primul rând consumului de vin roșu, dar nu datorită alcoolului se bucură de lipsa problemelor cardiovasculare. Resveratrolul...
-
Ce sunt suplimentele alimentare, funcționează, merită să le folosiți?
De ceva timp se aude tot mai des de suplimentele alimentare. Ele sunt promovate în mass-media ca fiind un leac pentru orice, inclusiv pentru boli și un aspect obosit.
