Vitamina D este un macronutrient extrem de important în organismul nostru, deoarece reglează echilibrul calciu-fosfat. În plus, ea permite absorbția acestor elemente în intestinele noastre și este responsabilă pentru o...
Niacina este cunoscută și sub numele de vitamina B3 sau PP. Cu toate acestea, mai puțini oameni știu că acidul nicotinic este, de asemenea, niacină. Aceasta are multe funcții în...
Berberina este încă un compus relativ necunoscut, a cărui popularitate este greu de găsit pe piețele mondiale. Acest lucru se datorează în principal faptului că este obținut din coacăzul comun...
Cele opt vitamine B joacă un rol cheie în transformarea carbohidraților în glucoză, care, la rândul ei, se deplasează în tot corpul și furnizează combustibil pentru toate celulele. Una din...
Cu siguranță am trecut cu toții prin situația în care intrăm într-o cameră și nu știm de ce am intrat în ea sau ce am vrut să luăm din ea....
Nu este o sarcină ușoară să stabilești o dietă care să asigure cantitatea potrivită de vitamine și minerale. Cei mai mulți oameni cu siguranță nu-și pot permite sau nu doresc...
Trăim într-un mediu plin de poluare, gaze de eșapament, smog sau alimente contaminate, acest lucru nu face bine organismului nostru. Deși corpul nostru are propriul sistem unic de eliminare a...
Există legende despre longevitatea francezilor. Se spune că aceștia își datorează longevitatea în primul rând consumului de vin roșu, dar nu datorită alcoolului se bucură de lipsa problemelor cardiovasculare. Resveratrolul...
De ceva timp se aude tot mai des de suplimentele alimentare. Ele sunt promovate în mass-media ca fiind un leac pentru orice, inclusiv pentru boli și un aspect obosit.