Nu există nicio îndoială că tocotrienolii sunt benefice pentru sănătatea umană. Cercetările indică faptul că tocotrienolii sunt unici și noi în acțiunile lor, care ajută la menținerea unor niveluri normale...
Mulți oameni nu realizează importanța unei diete adecvate în apariția tulburărilor depresive. Triptofanul este un aminoacid esențial foarte important, care nu este produs de organismul însuși, și este furnizat de...
Inositolul este una dintre multele vitamine care ne susțin organismul. Acesta este adesea denumit vitamina fertilității, deoarece are un efect pozitiv asupra sistemului reproducător atât la femei, cât și la...
Lizina este un compus chimic organic, un aminoacid, adică un element constitutiv al proteinelor. Ea face parte din grupul aminoacizilor esențiali și exogeni, adică aminoacizi pe care organismul nu îi...
Vitamina C lipozomală nu este altceva decât particule de vitamina C într-un înveliș lipidic. Această formă nu irită stomacul și este mult mai bine absorbită decât pastilele tradiționale de vitamina...
Pentru persoanele care se antrenează foarte mult, dieta singură poate să nu fie suficientă pentru a obține rezultatele la care visează. Merită să ne gândim ce suplimente ar trebui folosite...
Fiecare organism are nevoie de toți nutrienții esențiali, inclusiv vitamine și oligoelemente, pentru a se dezvolta corespunzător. Lipsa unora dintre acestea poate duce la multe boli. Deficiențele de magneziu pe...
Schinduful este o plantă care este folosită în mod obișnuit ca și condiment, în special în bucătăriile asiatice. În Polonia, se găsește mai ales în amestecurile de condimente de tip...
Probabil că nu există persoană care să nu fi întâlnit cel puțin o dată în natură trandafirul sălbatic. Această floare frumoasă în aparență și incredibil de parfumată nu este doar...
Ghimbirul este o plantă care este destul de des folosită nu numai în bucătărie, ci și în medicină. Timp de secole, proprietățile sale medicinale au fost apreciate în Asia. Acolo,...
Săpunul de Marsilia este cunoscut și produs de o mie de ani pe coasta din sudul Franței. Circulă păreri potrivit cărora datorită lui femeile franceze se pot lăuda cu o...
Coenzima Q10 este o substanță necesară pentru funcționarea practic a fiecărei celule din corpul uman. Este denumită și ubichinonă, deși acest termen este mult mai des folosit de medici și...
Iodul este unul dintre elementele a căror influență asupra organismului este considerabilă, deoarece îndeplinește multe funcții importante pentru buna funcționare. Atât excesul, cât și deficitul acestui element poate fi periculos,...
Acidul caprilic aparține grupului de grăsimi saturate. Este o substanță de care oamenii au mare nevoie, deoarece furnizarea unei cantități adecvate din aceasta în organismul nostru aduce cu sine o...
Zincul este unul dintre numeroșii micronutrienți importanți pentru funcționarea normală a organismului uman. În primul rând, el stimulează pancreasul, prostata și glandele timusului și este, de asemenea, implicat în metabolismul...
Vitamina A este o substanță responsabilă pentru un număr mare de procese importante din corpul nostru. Este necesară pentru procesul de vedere, și, în plus, ne poate întări sistemul imunitar,...