Mărci greu de găsit, într-un singur magazin

Alegere sănătoasă

Blog despre sănătate și wellness

Ghiduri practice despre vitamine, suplimente, îngrijire naturală și alimentație sănătoasă, de la echipa Medpak.

Articolele 406–420 din 576

  • Cele mai bune forme de magneziu: un ghid complet

    Cercetările recente arată în mod constant că majoritatea oamenilor nu obțin Enough magneziu doar din dieta lor. Stilul de viață modern și consumul ridicat de cafea nu fac decât să...

  • Cum să alegi cel mai bun supliment probiotic

    Este posibil să se creeze un clasament definitiv al celor mai bune probiotice? În practică, este aproape imposibil — deoarece diferite produse conțin diferite tulpini bacteriene active, și nu există...

  • Acid folic vs. folat: diferențe cheie

    Aproape toată lumea a auzit de acidul folic — în special femeile care încearcă să rămână însărcinate sau care se află în primul sau al doilea trimestru de sarcină.

  • Fitosteroli: beneficii, surse și colesterol

    Colesterolul ridicat devine o preocupare din ce în ce mai răspândită, și poate fi considerat în mod rezonabil o afecțiune a stilului de viață modern — strâns legată de excesul...

  • Sunt suplimentele sigure pentru copii? Un ghid

    Copiii care au o dietă variată, și echilibrată, care include multe legume și fructe, nu sunt, în general, expuși riscului de deficiențe nutriționale — cu condiția să nu aibă afecțiuni...

  • Bor: Beneficii, Dozaj și surse naturale

    Borul beneficiază rareori de aceeași atenție ca magneziul sau fierul. Reputația sa este mult mai modestă în comparație cu alte oligoelemente, deși este necesar doar în cantități infime.

  • Beta-glucan: Ce este, Dozaj și beneficii

    Fibrele alimentare sunt asociate aproape automat cu controlul greutății. Acestea umplu stomacul, ajută la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp, și elimină tentația de a consuma gustări între...

  • BCAA: Ce este, Dozaj și beneficii pentru sportivi

    Sportivii înțeleg mai bine decât oricine că anumite substanțe trebuie pur și simplu suplimentate. Acest lucru este valabil în special pentru compușii pe care organismul nu îi poate produce singur...

  • Săruri de baie: Tipuri, Proprietăți și beneficii

    Sarea de baie este unul dintre cele mai accesibile, dar și cu adevărat eficiente produse de îngrijire corporală disponibile. Funcționează bine pentru aproape orice tip de piele, în mare parte...

  • Ornitina: Proprietăți, Beneficii și precauții

    Găsirea unui singur supliment care să susțină în egală măsură sănătatea generală, să îmbunătățească performanța fizică, și să ajute sportivii să-și atingă obiectivele nu este o sarcină ușoară. Această provocare...

  • Neem: Proprietăți, Beneficii și precauții

    Medicina ayurvedică reprezintă sute — chiar mii — de ani de cunoștințe acumulate despre plante și rolul lor în susținerea sănătății umane. Este, de asemenea, un sistem de metode naturale...