Acizi grași omega-3 și omega-6: Beneficii și suplimente
Acizii grași polinesaturați esențiali se numără printre cei mai importanți nutrienți pe care organismul uman nu îi poate sintetiza singur în cantități adecvate.
Blog despre sănătate și wellness
Suplimente
Articolele 1–15 din 96
-
-
Ce sunt suplimentele alimentare? Beneficii și tipuri
Suplimentele alimentare sunt peste tot — pe rafturile farmaciilor, în magazinele online, și în reclame care promit de la energie nelimitată până la un aspect tânăr.
-
Comparație între formele de creatină: monohidrat vs AKG
Piața suplimentelor oferă acum peste o duzină de forme diferite de creatină, iar fiecare producător susține că produsul său se absoarbe mai bine și acționează mai eficient.
-
Probiotice pentru Paște: Ce formulă să alegi
Paștele înseamnă mese festive copioase — supe consistente, cârnați, carne la grătar, ouă, prăjituri, și toate deliciile care însoțesc o sărbătoare în familie.
-
Beta-alanina pentru antrenament: cum funcționează și ghid de dozare
Beta-alanina este unul dintre cele mai studiate suplimente pentru performanță disponibile Toda y — și unul dintre puținele care are un mecanism de acțiune clar stabilit, și bine înțeles.
-
Proteina cazeină: beneficii, Efecte secundare și alternative
Cazeina este proteina dominantă din laptele de vacă, reprezentând aproximativ 80% din conținutul total de proteine al acestuia.
-
Butirat de sodiu: Cum funcționează, Beneficii și dozaj
Butiratul de sodiu atrage o atenție din ce în ce mai mare în domeniile gastroenterologiei și științei nutriționale — și pe bună dreptate.
-
Coji de psyllium: Beneficii, Dozaj și modul de utilizare
Psyllium (Plantago psyllium, cunoscut și sub denumirea de semințe de purice sau ispaghula), este una dintre cele mai bine cercetate fibre alimentare din lume — și unul dintre puținele ingrediente...
-
Glutation: Ce este, Beneficii și cum să crești nivelul acestuia
Glutationul este adesea numit „antioxidantul principal” al organismului — și pe bună dreptate.
-
Uleiuri și suplimente Wellbear
Medpak este mândru să întâmpine Wellbear — un brand polonez dedicat produselor naturale pentru sănătate — în gama noastră atent selecționată.
-
Stimulatorii de testosteron: Ce sunt și funcționează?
Corpul se schimbă odată cu vârsta, iar mediul joacă un rol vizibil în acest proces. Dar puține lucruri modifică fiziologia masculină atât de profund precum perturbarea producției de testosteron.
-
Suplimente proteice: tipuri, beneficii și cum să le alegi
Suplimentele proteice reprezintă cea mai utilizată categorie de produse de nutriție sportivă la nivel global și se numără printre cele mai studiate.
-
Lactoferina: Ce este, Beneficii și când să o luați
Lactoferina este una dintre cele mai versatile proteine din punct de vedere funcțional produse de organismul mamiferelor.
-
Fibre alimentare: Tipuri, Beneficii, Aport zilnic și suplimente
Fibrele alimentare sunt unul dintre nutrienții cei mai frecvent consumați în mod insuficient în dietele europene moderne — cu toate acestea, dovezile privind beneficiile lor pentru sănătate se numără printre...
-
Creatina: Beneficii, Forme, Dozaj și cine ar trebui să o ia
Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente sportive existente — și unul dintre puținele pentru care dovezile privind eficacitatea sunt solide, consistente, și replicate în sute de studii.
