Uleiul de boragă – Beneficii GLA, Utilizări și sfaturi
Nu mulți oameni au auzit de uleiul de boragă. Există o mulțime de suplimente pe bază de ulei mai populare pe piață, iar uleiul de boragă rareori primește atenția pe...
Alegere sănătoasă
-
-
Uleiul de avocado – Beneficii, utilizări și sfaturi pentru îngrijirea pielii
Avocado a devenit unul dintre cele mai populare fructe în ultimii ani, și pe bună dreptate — versatilitatea sa în bucătărie este remarcabilă, putând fi folosit în nenumărate rețete și...
-
Uleiul de cânepă – Mituri, Beneficii și modul de utilizare
Când auziți termenul ulei de cânepă, sănătatea și îngrijirea pielii probabil nu sunt primele lucruri care vă vin în minte. Subiectul cânepii rămâne sensibil în multe țări, dar este important...
-
Uleiul de floarea-soarelui – Beneficii pentru sănătate și utilizări
Uleiul de floarea-soarelui este, fără îndoială, cel mai cunoscut ulei de gătit din Europa. Majoritatea oamenilor îl asociază în primul rând cu bucătăria, deoarece a fost un ingredient de bază...
-
Ulei de semințe negre – Proprietăți, Utilizări și beneficii
Proprietățile benefice pentru sănătate ale diverselor uleiuri vegetale sunt recunoscute de secole. Piața oferă o gamă largă de produse, iar găsirea unui supliment pe bază de ulei care să corespundă...
-
Uleiul de armurariu – Beneficii, utilizări și sfaturi
Când căutați suplimente pentru sănătate potrivite pentru o afecțiune sau o problemă specifică, procesul poate părea cu adevărat copleșitor. Toată lumea pare să recomande ceva diferit, iar alegerea produsului potrivit...
-
Uleiul de oregano - Proprietăți, utilizări și beneficii pentru sănătate
Oregano — cunoscut și sub denumirea botanică Origanum vulgare — este un ingredient de bază familiar, prezent în aproape toate gospodăriile europene. Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează, însă, este...
-
Hidrolate (Ape florale) - Beneficii și utilizări
Hidrolat este un cuvânt care ar putea părea că aparține unui manual de chimie sau biologie. Dar nu este un compus chimic complicat — ci mai degrabă, este o substanță...
-
Ghidul lubrifianților - Tipuri, utilizări și cum să alegi
Îngrijirea zonelor intime este o parte importantă a stării generale de bine. Acestea sunt unele dintre cele mai delicate părți ale corpului, și merită atenție nu numai în timpul rutinei...
-
EPA (Acid eicosapentaenoic) - Beneficiile Omega-3
Acidul eicosapentaenoic — mai cunoscut sub numele de EPA — este un acid gras polizaturat aparținând familiei omega-3, considerată pe scară largă drept unul dintre cele mai sănătoase grupuri de...
-
Ashwagandha – Beneficii, tipuri și cum să o alegi
Ginsengul este o plantă destul de cunoscută, care apare în nenumărate suplimente și preparate pe bază de plante. Ceea ce mulți oameni nu realizează, însă, este că ginsengul cuprinde mai...
-
Apa alcalină — beneficii, proprietăți și modul de preparare
Probabil că majoritatea oamenilor nu au întâlnit niciodată termenul apă alcalină. Aceasta este denumită și apă ionizată sau, în unele tradiții,, „apă vie”. Sună misterios, dar există o bază științifică...
-
Beneficiile uleiului de argan pentru piele, păr și sănătate
Uleiul de argan este adesea numit „aur lichid” — și nu doar datorită culorii sale aurii intense. Adevărata sa valoare rezidă în proprietățile sale excepționale și în gama largă de...
-
Ulei esențial de lavandă - Beneficii pentru piele și păr
Lavanda este cunoscută mai ales pentru proprietățile sale calmante, motiv pentru care a devenit un element de bază în aromaterapie. Folosită înainte de culcare, poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului....
-
Îngrijirea pielii iarna - Cum să menții pielea hidratată
Iarna poate fi grea pentru organism. Zăpada și înghețul îngreunează deplasarea, temperaturile scăzute cresc riscul de a răci sau de a face gripă, iar aerul uscat afectează grav pielea. În...
-
Sfârcuri dureroase în timpul alăptării — cauze și tratament
Maternitatea merită orice sacrificiu, dar când sănătatea unei mame începe să se clatine, ea trebuie să aibă grijă de sine la fel de mult cât are grijă de micuțul ei....
