Migdalele: Nutrienți, Beneficii și cum să le consumați
Migdalele erau cunoscute inițial doar în Asia, dar de-a lungul secolelor s-au răspândit pe majoritatea continentelor — și Toda mulți oameni nu și-ar imagina să-și înceapă ziua fără o mână...
Blog despre sănătate și wellness
Alimentație sănătoasă
Articolele 46–60 din 66
-
-
Beneficiile semințelor de cânepă și uleiul de cânepă presat la rece
Semințele de cânepă (Cannabis sativa L.) sunt, fără a se face prea multă vâlvă, unul dintre cele mai complete alimente vegetale din punct de vedere nutrițional — depășind multe superalimente...
-
Făină de cocos: Beneficii, Utilizări și ghid de coacere
Palmierul de cocos ne oferă lapte, ulei, și făină — trei ingrediente cu adevărat valoroase, benefice atât pentru gust, cât și pentru organism.
-
Uleiul de camelină – Proprietăți, Beneficii și utilizări
Uleiul de camelină este o grăsime extrem de nutritivă obținută prin presarea la rece a semințelor de Camelina sativa — o plantă oleaginoasă rezistentă, cultivată în Europa de mii de...
-
Nuci de caju: Nutriție, Beneficii și utilizări
Nucile de caju sunt considerate pe scară largă printre cele mai gustoase nuci din lume — textura lor cremoasă și aroma delicată, dulce și unturoasă le diferențiază de alte nuci
-
Terci pentru bebeluși: când și cum să începeți diversificarea
Introducerea alimentelor solide reprezintă una dintre cele mai importante etape din primul an de viață al bebelușului — iar terciul de cereale este, de obicei, primul pas.
-
Uleiul MCT: Ce este, Beneficii și modul de utilizare
Uleiul MCT rămâne un supliment care încă așteaptă ca popularitatea sa să se dezvolte pe deplin. Deși este deja disponibil în majoritatea magazinelor de nutriție sportivă și a magazinelor de...
-
Uleiul de in: Proprietăți, beneficii și modul de utilizare
Puține plante au servit umanității atât de mult și de mult timp ca inul (Linum usitatissimum). Timp de mii de ani, acesta a furnizat fibre pentru țesături de in, semințe...
-
Terci de ovăz și mei – Beneficii, Rețete și sfaturi
Terciul de ovăz a fost promovat constant de ani de zile ca una dintre cele mai bune alegeri pentru micul dejun — rapid, simplu, gustos, și cu adevărat nutritiv.
-
Uleiul de cânepă – Mituri, Beneficii și modul de utilizare
Când auziți termenul ulei de cânepă, sănătatea și îngrijirea pielii probabil nu sunt primele lucruri care vă vin în minte. Subiectul cânepii rămâne sensibil în multe țări, dar este important...
-
Uleiul de floarea-soarelui – Beneficii pentru sănătate și utilizări
Uleiul de floarea-soarelui este, fără îndoială, cel mai cunoscut ulei de gătit din Europa. Majoritatea oamenilor îl asociază în primul rând cu bucătăria, deoarece a fost un ingredient de bază...
-
Apa alcalină — beneficii, proprietăți și modul de preparare
Probabil că majoritatea oamenilor nu au întâlnit niciodată termenul apă alcalină. Aceasta este denumită și apă ionizată sau, în unele tradiții,, „apă vie”. Sună misterios, dar există o bază științifică...
-
Beneficiile sucului de afine, Utilizări și siguranță
Merișorul este un fruct remarcabil, cunoscut în primul rând ca un adaos aromat la produsele de patiserie, muesli, și deserturi. Gustul său distinctiv, și inconfundabil îl face un ingredient culinar...
-
Beneficiile sucului de rodie, Utilizări și siguranță
Rodia este un fruct fascinant care, din păcate, apare mult prea rar în dieta de zi cu zi. Este păcat, deoarece posedă o multitudine de proprietăți valoroase care susțin funcționarea...
-
Beneficiile sucului de aloe vera, Utilizări și siguranță
Aloe vera este o plantă remarcabil de pricepută în reținerea apei, iar frunzele sale cărnoase sunt o sursă excepțional de bogată de compuși apreciați pentru proprietățile lor benefice pentru sănătate.
