Ziółko Semințe de Chia - 250 g

Chia este o sursă excelentă de proteine și are un conținut ridicat de fibre alimentare, acizi grași omega-3 și multe minerale și vitamine.

Chia - când merită să ajungi la ea?

Pierdere în greutate - semințele de chia, atunci când sunt combinate cu apă, se umflă și își măresc volumul. Ca urmare, ele umplu rapid stomacul și induc o senzație de sațietate. Mai mult, semințele de chia îmbunătățesc sistemul digestiv, deoarece ajută procesul de digestie și accelerează metabolismul. Consumul regulat al acestui produs ajută la reglarea mișcărilor intestinale, reduce constipația și favorizează creșterea bacteriilor benefice în intestine.
Probleme cardiace - este bine cunoscut faptul că acizii grași omega-3 au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Așa se face că, semințele de chia sunt una dintre cele mai bune surse de acești acizi. Împreună cu fibrele, ele contribuie la scăderea nivelului de colesterol LDL și de trigliceride din sânge. Merită să știm că un consum regulat de semințe de chia reduce riscul de atac de cord și de accident vascular cerebral.
Vegetarieni - semințele de chia sunt o sursă foarte bogată de proteine TiB le ușor de digerat, motiv pentru care sunt recomandate în dieta veganilor și a vegetarienilor. Produsul este, de asemenea, o sursă de energie pentru culturiști și sportivi.
Munca creierului - nu se poate să nu menționăm că acizii grași omega-3 conținuți în semințele de chia susțin funcția cerebrală. Drept urmare, persoanele care consumă regulat aceste semințe absorb mai ușor cunoștințele și au o memorie și o concentrare mai bună.

Ingrediente:

Semințe de chia 100%

Sugestii de utilizare:

Pot fi consumate direct ca adaos la salate, fulgi de ovăz, muesli, smoothie-uri sau cereale gătite. Consumul zilnic de semințe nu trebuie să depășească 15 g [aproximativ 3 lingurițe].

Depozitare:

A nu se păstra la îndemâna copiilor, a se proteja de lumină, umiditate și mirosuri străine.