Graviola (Annona muricata) este un copac tropical originar din America Centrală și de Sud, care poate atinge o înălțime de 7–10 metri, având frunze mari și fructe caracteristice care cresc direct din trunchi. Fructul — numit și soursop sau guanabana — se numără printre cele mai mari fructe exotice disponibile, având o coajă spinoasă necomestibilă și o pulpă moale, și parfumată, folosită pentru prepararea sucurilor, a deserturilor, și a preparatelor pe bază de plante. În ultimii ani, graviola a stârnit un interes popular intens, în urma afirmațiilor că compușii săi pot combate cancerul. Realitatea este mai nuanțată — și merită înțeleasă clar înainte de a apela la un supliment.
Ce conține graviola?
Toate părțile plantei de graviola — frunze, fructe, scoarță, semințe, și rădăcini — conțin compuși bioactivi, cei mai studiați fiind acetogeninele, o clasă de compuși poliketidici specifici familiei Annonaceae. Frunzele și pulpa fructelor conțin, de asemenea, flavonoide, alcaloizi, tanini, acizi fenolici, și o gamă largă de vitamine și minerale, inclusiv vitamina C,, potasiu, calciu, fosfor, magneziu și fier. Fructul de graviola este un aliment integral autentic, cu o valoare nutrițională semnificativă — bogat în antioxidanți și fibre naturale.
Ce spun de fapt cercetările despre graviola și cancer
Aceasta este cea mai importantă secțiune pe care trebuie să o citiți cu atenție. În prezent, nu există dovezi clinice că graviola tratează, previne, sau vindecă cancerul la oameni. Afirmațiile care circulă online se bazează aproape în totalitate pe studii in vitro — experimente de laborator efectuate pe linii celulare canceroase izolate într-o eprubetă — și pe un număr mai mic de studii pe animale. Deși aceste rezultate au fost interesante din punct de vedere științific Enough pentru a stimula cercetarea în curs, descoperirile de laborator nu se traduc automat în eficacitate clinică în corpul uman.
Acetogeninele găsite în graviola au demonstrat activitate citotoxică împotriva mai multor linii celulare canceroase în condiții de laborator. Cu toate acestea,, mulți compuși naturali — inclusiv substanțe obișnuite din gospodărie — sunt toxici pentru celulele dintr-o placă Petri. Întrebările critice privind biodisponibilitatea, doza sigură, selectivitatea pentru celulele canceroase față de cele sănătoase, și eficacitatea reală în țesutul uman viu nu au primit răspunsuri din studiile clinice publicate. Oricine vă spune că graviola vindecă cancerul exagerează ceea ce susțin dovezile actuale.
[warning: Graviola nu trebuie utilizată niciodată ca substitut pentru tratamentul prescris împotriva cancerului. Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut a fost diagnosticat cu cancer, vă rugăm să urmați sfaturile unor oncologi calificați. Niciun supliment — inclusiv graviola — nu a fost validat clinic ca terapie împotriva cancerului la oameni. Autotratarea cu graviola în locul îngrijirii medicale poate provoca daune grave.]Proprietăți documentate care merită luate în considerare
Lăsând deoparte afirmațiile nedovedite privind cancerul, graviola are proprietăți documentate care o fac o plantă legitim interesantă pentru susținerea stării generale de bine. Activitatea sa antioxidantă este bine stabilită — flavonoidele și compușii fenolici ai plantei ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ, ceea ce este relevant pentru sănătatea celulară pe termen lung. Cercetările au documentat efecte antimicrobiene, antifungice, și antiinflamatorii în condiții de laborator, iar conținutul nutrițional al fructului face din sucul de graviola un adaos cu adevărat sănătos la o dietă variată.
În medicina tradițională din America Latină și Caraibe, graviola este folosită de mult timp pentru a favoriza somnul, a calma anxietatea, a trata infecțiile parazitare, și a reduce febra — aplicații care reflectă alcaloizii săi sedativi ușori și compușii antimicrobieni, mai degrabă decât orice proprietate oncologică.
Considerații privind siguranța
Graviola nu este lipsită de probleme de siguranță. Utilizarea pe termen lung sau în doze mari a suplimentelor de graviola a fost asociată cu potențială neurotoxicitate — aceleași acetogenine care au prezentat efecte citotoxice în studiile de laborator privind cancerul sunt, de asemenea, toxice pentru neuroni la concentrații suficiente. Populațiile din regiunile în care se consumă tradițional cantități mari de graviola au prezentat rate ridicate ale unei forme atipice de boală neurologică asemănătoare cu boala Parkinson. Acest lucru nu înseamnă că suplimentarea moderată este periculoasă — dar înseamnă că graviola nu trebuie luată la întâmplare sau în cantități excesive pe perioade lungi de timp, și nu este adecvată pentru copii, femeile însărcinate, sau persoanele cu afecțiuni neurologice.
[tip: Dacă alegeți să utilizați graviola ca supliment, respectați doza recomandată de producător și nu o depășiți. Este recomandat să fie utilizată ca un supliment pe termen scurt până la mediu în cadrul unei rutine de wellness, nu ca un supliment zilnic permanent luat pe termen nelimitat.]Supliment de graviola la Medpak
[products:doctor-life-graviola-extract-500-mg-100-capsules]Plante tropicale și din pădurea tropicală cu proprietăți de susținere a sistemului imunitar
Graviola aparține unei familii mai largi de plante amazoniene și tropicale care au atras interesul cercetătorilor datorită proprietăților lor antioxidante și imunomodulatoare. Pau d'Arco (Tabebuia impetiginosa) și Gheara Pisicii (Uncaria tomentosa) sunt două plante sud-americane cu-profiluri de siguranță bine stabilite și o tradiție comparabilă de utilizare pentru susținerea sistemului imunitar, antiinflamatoare, și antimicrobiene. Pentru oricine este interesat de această categorie de suplimente, acestea merită luate în considerare alături de sau în locul graviola. Explorați gama completă în colecția noastră de plante :
[products:now-foods-cats-claw-500-mg-100-veg-capsules, now-foods-pau-darco-500-mg-100-veg-capsules, aliness-pau-darco-lapacho-bark-powder-500-mg-100-veg-capsules, hepatica-vilcacora-cats-claw-60-capsules]Ciuperci funcționale: o categorie de susținere a sistemului imunitar mai bine cercetată
Pentru cei atrași de graviola în primul rând pentru potențialul său de modulare a sistemului imunitar, ciupercile funcționale oferă o opțiune mai amplu studiată și mai bine validată. Reishi (Gano Derma lucidum), în special, are în spate cercetări clinice semnificative la om privind polizaharidele sale imunomodulatoare (beta-glucani), cu un profil de siguranță mult mai bine documentat decât cel al graviola. Răsfoiți colecția noastră Sistemul imunitar pentru opțiuni:
[products:solgar-reishi-shiitake-maitake-mushroom-extract-50-veg-capsules, aliness-reishi-400-mg-90-veg-capsules, vitalers-reishi-yellow-stripe-400-mg-60-capsules, mycomedica-reishi-in-optimal-concentration-90-capsules][notă: Toate produsele Medpak sunt expediate din interiorul UE — fără taxe vamale, și fără întârzieri. Livrare rapidă în Germania, Olanda, Lituania, și în toată Europa.]
