Astragalus — cunoscut în fitoterapia tradițională sub denumirea de „astragalus” — este una dintre cele mai apreciate plante din medicina tradițională chineză. Consumat adesea sub formă de ceai din plante, astragalusul este apreciat de mult timp pentru potențialul său de a susține sistemul imunitar, și pentru influența sa pozitivă asupra organelor precum rinichii, ficatul, și inima. De asemenea, poate contribui la menținerea unor niveluri sănătoase de glucoză și colesterol. Totuși, acestea sunt doar câteva dintre proprietățile atribuite acestei plante antice, care câștigă treptat genul de recunoaștere internațională rezervată odinioară ginsengului.
Ce este astragalusul?
Astragalusul este o plantă modestă, cu frunze pene și flori mici, colorate, a căror nuanță variază în funcție de specie. Crește în mod natural în emisfera nordică — în Europa, America de Nord, și Asia — deși medicina tradițională pe bază de plante a manifestat cel mai mare interes pentru Astragalus membranaceus, o specie originară din China, Mongolia, și Siberia.
Chinezii au fost primii care au recunoscut importanța medicinală a astragalului, și continuă să-l folosească pe scară largă până în prezent. Denumirea chineză a plantei — Huang Qi — se traduce literalmente prin „lider galben, ”, o referință la rădăcina distinctivă de culoare galbenă din care sunt extrași compușii săi terapeutici. În China, astragalusul are o importanță culturală atât de mare încât este folosit nu numai în preparatele medicinale, ci și ca condiment în bucătăria de zi cu zi.
[notă: Rădăcina de astragalus este folosită în medicina tradițională chineză de peste 2, 000 de ani. Specia cea mai frecvent utilizată în suplimentele pe bază de plante este Astragalus membranaceus, cunoscută și sub denumirea de rădăcină de astragalus sau rădăcină de astragalus.]
Astragalus — Proprietăți și beneficii pentru sănătate
Susținerea sistemului imunitar
Cea mai cunoscută proprietate a astragalusului este efectul său stimulator asupra sistemului imunitar. În afecțiuni caracterizate de deficiență imunitară cronică — inclusiv în cazul cancerului, HIV/SIDA, diabetului, și insuficienței renale — cercetările au arătat că astragalusul poate stimula activitatea macrofagelor, favoriza producția de TiB și crește proliferarea limfocitelor. În contextul terapiilor oncologice, rolul său poate fi dublu: susținerea funcției imunitare și, în același timp, reducerea potențială a efectelor secundare ale tratamentelor convenționale împotriva cancerului.
Sănătatea cardiovasculară
Astragalusul are o asociere tradițională bine documentată cu sănătatea inimii și a sistemului circulator. A fost utilizat pentru a sprijini pacienții cu insuficiență cardiacă congestivă și cei care se recuperează după un infarct miocardic. Cercetările sugerează că ar putea întări forța de contracție a mușchiului cardiac, ceea ce, la rândul său, susține o circulație sanguină îmbunătățită în întregul corp. Beneficiile cardiovasculare suplimentare atribuite în mod tradițional astragalusului includ îmbunătățirea ritmului cardiac și un rol potențial în prevenirea formării plăcilor aterosclerotice.
Proprietăți antivirale
Astragalusul atrage, de asemenea, atenția datorită potențialului său antiviral, în special împotriva virusurilor responsabile de răcelile obișnuite și gripă. Cu toate acestea, este important de reținut că astragalusul este recomandat în mod tradițional ca măsură preventivă, mai degrabă decât ca tratament pentru o infecție activă. Utilizarea sa în timpul unei boli acute — în special una care implică febră — poate de fapt intensifica simptomele, în loc să le amelioreze.
[warning: Astragalusul este cel mai bine utilizat ca supliment preventiv, nu în timpul infecțiilor active cu febră. Dacă sunteți bolnav în prezent, consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a începe suplimentarea cu astragalus.]
Sprijin pentru glicemia și diabetul
Diabetul este un alt domeniu în care astragalusul a atras interesul științific. Unele dovezi sugerează că ar putea ajuta la reducerea necesității organismului de medicamente antidiabetice prin susținerea unor niveluri mai sănătoase ale glicemiei. Cu toate acestea, tocmai de aceea supravegherea medicală este esențială — dacă introduceți astragalusul alături de tratamentul existent pentru diabet, medicul dumneavoastră trebuie informat pentru a preveni episoadele hipoglicemice sau alte complicații cauzate de o scădere neașteptată a glicemiei.
Funcția cognitivă
Cercetările preliminare au indicat că astragalusul poate susține memoria și capacitatea de învățare, dând speranțe cu privire la rolul său potențial în sprijinirea persoanelor cu boala Alzheimer. Cu toate acestea,, sunt necesare mult mai multe cercetări înainte de a se putea face afirmații definitive în acest domeniu.
Protecția rinichilor și a ficatului
Astragalusul exercită o influență pozitivă asupra funcției renale, parțial prin efectul său diuretic ușor. Beneficiile sale pentru ficat sunt la fel de remarcabile — utilizarea tradițională include un rol protector împotriva substanțelor toxice, cum ar fi alcoolul, precum și un potențial sprijin în încetinirea progresiei cirozei hepatice și limitarea efectelor dăunătoare ale hepatitei virale. Utilizarea regulată și pe termen lung a plantei este considerată în mod tradițional esențială pentru obținerea acestor beneficii de protecție a ficatului.
[tip: Astragalusul funcționează deosebit de bine ca parte a unei strategii mai ample de susținere a sistemului imunitar. Luați în considerare combinarea acestuia cu alte plante și suplimente apreciate în mod tradițional, precum vitamina C, zincul, sau echinaceea, pentru o protecție sezonieră cuprinzătoare.]
Astragalus — Dozaj
Astragalusul este disponibil cel mai frecvent sub formă de capsule, doza depinzând de concentrația produsului specific. O recomandare standard este de una până la trei capsule pe zi, deși aceasta variază — urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului de pe eticheta produsului.
Pentru cei care preferă un preparat tradițional, astragalusul este disponibil și sub formă de pulbere. Pentru a prepara o infuzie din plante, adăugați o linguriță de rădăcină de astragalus pudră într-o cană cu apă clocotită, acoperiți, și lăsați la infuzat timp de 20-30 de minute. Această infuzie se consumă de obicei o dată pe zi, și ar trebui preparată proaspăt de fiecare dată pentru o eficacitate optimă.
Explorați selecția noastră de suplimente cu astragalus de la mărci de încredere:
[products:now-foods-astragalus-extract-500-mg-90-veg-capsules, now-foods-astragalus-500-mg-100-veg-capsules, swanson-full-spectrum-astragalus-root-470-mg-100-capsules, hepatica-astragalus-premium-90-capsules, medica-herbs-astragalus-traganium-600-mg-60-capsules]
Astragalus — Contraindicații
Astragalusul este considerat în general o plantă sigură, dar anumite grupuri ar trebui să o evite sau să o utilizeze numai sub supraveghere medicală:
- Alergie — deși rare, orice reacție alergică la astragalus sau la componentele sale constituie un motiv imediat de întrerupere a utilizării
- Sarcina și alăptarea — astragalusul nu trebuie utilizat în timpul sarcinii sau alăptării, deoarece poate provoca efecte nedorite
- Afecțiuni autoimune — deoarece astragalusul stimulează activitatea imunitară, acesta poate agrava bolile autoimune în care sistemul imunitar este deja hiperactiv
- Medicamente imunosupresoare — persoanele care iau medicamente imunosupresoare (, de exemplu după transplanturi de organe), ar trebui să evite astragalusul, deoarece acesta poate contracara efectul dorit al medicamentului
- Medicamente anticoagulante — astragalusul poate intensifica efectele medicamentelor anticoagulante, crescând riscul de sângerare
Ca în cazul oricărui supliment pe bază de plante, cea mai importantă regulă este să nu depășiți niciodată doza recomandată. Atunci când este utilizat în mod responsabil, astragalusul poate fi un plus valoros pentru rutina dvs. de sănătate. Pentru o gamă mai largă de suplimente pe bază de plante care susțin diverse aspecte ale sănătății, explorați colecția de suplimente pe bază de plante de la Medpak. Concluzie cheie: Astragalusul este o plantă tradițională puternică, cu o istorie de 2 000 de ani în medicina chineză. Poate susține funcția imunitară, sănătatea cardiovasculară, protecția ficatului și a rinichilor, și nivelurile sănătoase ale zahărului din sânge. Disponibil sub formă de capsule și pulbere, este cel mai bine utilizat preventiv și întotdeauna în dozele recomandate — mai ales dacă luați medicamente pe bază de rețetă.
