Life Extension
Life Extension Citrat de calciu cu vitamina D - 200 capsule
Preț de vânzare 130,18 lei Preț normal 153,19 leiPreț unitar0,65 lei / itemIndisponibilBioTech USA
BioTech USA Ca-HMB 3000 - 270 g
Preț de vânzare 245,19 lei Preț normal 288,49 leiPreț unitar908,11 lei / kgIndisponibilHerbamedicus
Herbamedicus Unguent răcoritor pentru cai cu cânepă - 250 ml
Preț normal 51,19 leiPreț unitar204,76 lei / lIndisponibilAliness
Aliness Chelated Magnesium 720 mg + B6 (P-5-P) - 100 Capsules
Preț normal 54,89 leiPreț unitar0,55 lei / itemIndisponibilAliness
Avitale Vitamin K2 with D3 Forte – 30 ml
Preț normal 82,09 leiPreț unitar273,63 lei / 100mlIndisponibilAliness
Avitale Vitamin D3 Forte 4000 IU - 30 ml
Preț normal 42,19 leiPreț unitar140,63 lei / 100mlIndisponibilReal Pharm
Real Pharm Magneziu + B6 - 90 comprimate
Preț de vânzare 15,71 lei Preț normal 18,49 leiPreț unitar0,17 lei / itemIndisponibilCannaderm
Cannaderm Gel răcoritor Mentholka pentru dureri musculare și articulare - 250 ml
Preț normal 45,69 leiPreț unitar182,76 lei / lIndisponibilAliness
Liposol Vitamina D3 lipozomală 4000 UI - 250 ml
Preț normal 84,99 leiPreț unitar339,96 lei / lIndisponibilNordic Naturals
Nordic Naturals DHA vegetarian pentru copii, Afine – 120 mini capsule
Preț normal 161,89 leiPreț unitar1,35 lei / itemIndisponibilNutrend
Nutrend BCAA 2:1:1 Core, Portocaliu - 200 g
Preț normal 30,09 leiPreț unitar150,45 lei / kgIndisponibilVitaler's
Vitaler's Citrat de calciu 1200 mg + Vitamina D3 2000 UI - 60 capsule
Preț normal 38,69 leiPreț unitar0,64 lei / itemIndisponibilSwanson
Swanson 5-Loxin Extract de Boswellia Serrata 125 mg - 60 capsule
Preț de vânzare 98,24 lei Preț normal 115,59 leiPreț unitar1,64 lei / itemIndisponibilYAMAMOTO Nutrition
Preț normal 79,79 leiPreț unitar0,66 lei / itemIndisponibilYAMAMOTO Nutrition
Yamamoto BCAA 8:1:1, Aminoacizi cu lanț ramificat - 200 comprimate
Preț normal 150,29 leiPreț unitar0,75 lei / itemIndisponibilReal Pharm
Real Pharm Marine Collagen, Portocaliu - 300 g
Preț de vânzare 76,12 lei Preț normal 89,59 leiPreț unitar253,73 lei / kgIndisponibilDoctor's Best
Doctor's Best Vitamina K2 MK-7 naturală cu MenaQ7 ® 45 mcg - 60 capsule
Preț de vânzare 73,68 lei Preț normal 86,69 leiPreț unitar1,23 lei / itemIndisponibilAliness
Geonaturals Pure Silica Forte 200 mg - 500 ml
Preț normal 120,19 leiPreț unitar2,40 lei / itemIndisponibilMyVita
MyVita Collagen Flex+, Citrus - 30 plicuri
Preț normal 161,89 leiPreț unitar5,40 lei / itemIndisponibilPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Estromega, Bioesteri de acizi Omega 3-6-9 Premium, zmeură - 250 ml
Preț normal 141,29 leiPreț unitar565,16 lei / lIndisponibilNow Foods
Now Foods Glucozamină și condroitină - 60 de tablete
Preț de vânzare 106,64 lei Preț normal 118,49 leiPreț unitar1,78 lei / itemIndisponibilPeak
Peak Zinc Chelate 12 mg - 180 comprimate
Preț normal 50,29 leiPreț unitar0,28 lei / itemIndisponibilAmix Nutrition
Amix CarboJET Gain, Vanilla Gainer - 4000 g
Preț de vânzare 183,21 lei Preț normal 215,59 leiPreț unitar45,80 lei / kgIndisponibilAmix Nutrition
Amix Anabolic Masster Chocolate Mass Gainer - 2200 g
Preț normal 332,39 leiPreț unitar151,09 lei / kgIndisponibil
Mențineți sănătatea oaselor, articulațiilor, și cartilajelor pentru o mobilitate optimă
Mișcarea sistemului scheletic se bazează pe oase, articulațiilor, și cartilajelor sănătoase. Aceste componente cruciale permit interacțiunea perfectă între oasele adiacente, permițând o gamă largă de mișcări. Cu toate acestea, atunci când sunt neglijate sau folosite în exces, ele pot deveni susceptibile TiB le la deteriorări și leziuni, ducând la disconfort și mobilitate limitată.
Factori care afectează sănătatea oaselor, articulațiilor, și cartilajelor
Înțelegerea elementelor care influențează sistemul musculo-scheletal este esențială pentru menținerea sănătății pe termen lung:
- Excesul de greutate și obezitatea
- Tehnici de ridicare necorespunzătoare
- Activități repetitive cu impact puternic
- Postură și ergonomie inadecvate
- Alimentație necorespunzătoare
Excesul de greutate solicită excesiv articulațiile și ligamentele, accelerând degradarea cartilajului. Forma incorectă în timpul activităților fizice, cum ar fi ridicarea obiectelor grele sau efectuarea exercițiilor în mod necorespunzător, poate duce la deteriorarea articulațiilor. Pentru femei, purtarea frecventă a tocurilor înalte poate contribui la umflarea articulațiilor și la probleme conexe.
Strategii pentru oase, articulații, și cartilaje puternice
Menținerea sănătății oaselor, articulațiilor, și cartilajelor necesită o abordare multifațetată:
1. Exerciții regulate, cu impact redus
Implicați-vă în activități care întăresc oasele și mușchii, menținând în același timp articulațiile flexibile. Înotul și aerobicul în apă sunt opțiuni excelente, deoarece oferă rezistență fără a solicita excesiv articulațiile.
2. Ergonomie și mecanică corporală adecvate
Folosiți mobilier adaptat înălțimii dumneavoastră, îmbrăcați-vă confortabil, și practicați tehnici adecvate de ridicare pentru a reduce stresul inutil asupra articulațiilor și oaselor.
3. Dieta bogată în nutrienți
Consumați o dietă echilibrată bogată în:
- Proteine slabe (pui, pește)
- Fructe și legume
- Grăsimi sănătoase (uleiuri vegetale, omega-3)
- Antioxidanți (vitaminele C și E)
4. Suplimente specifice
Susțineți sănătatea oaselor, articulațiilor, și a cartilajelor cu nutrienți cheie:
- Vitamina D : Reduce riscul inflamațiilor articulare
- Vitamina C : Esențială pentru producția de colagen și flexibilitatea articulațiilor
- Vitamina K2 : Ajută la prevenirea degenerării articulațiilor
- Magneziul : Susține sănătatea musculară, care este crucială pentru stabilitatea articulațiilor
Luați măsuri pentru sănătatea dumneavoastră musculo-scheletală
Prin implementarea acestor strategii și încorporarea suplimentelor vizate, puteți îmbunătăți semnificativ sănătatea oaselor, articulațiilor, și cartilajelor. Explorați gama noastră de suplimente pentru oase, articulații, și cartilaje pentru a găsi produsele perfecte pentru a vă susține sistemul musculo-scheletic și a vă menține mobilitatea optimă pe tot parcursul vieții.